Tips Diet Sehat: Makan di Restoran


 Saat Anda makan di restoran, Anda mungkin khawatir hal ini akan mempengaruhi diet yang sedang Anda jalani. Berikut ini adalah beberapa tips sehat yang dapat Anda ikuti saat makan di luar rumah.

Ketika Anda mengambil menu, mulai dengan melewati bagian minuman. Minuman beralkohol dan mengandung soda, memiliki banyak kalori kosong, yang tidak baik untuk tubuh dan diet Anda.


Juga lewatkan menu pembuka, kecuali untuk salad. Makanan pembuka di restoran biasanya tinggi lemak makanan yang sebenarnya akan membuat Anda menginginkan makanan berlemak lebih banyak lagi.


Fokus pada menu utama Anda atau, jika Anda ingin menikmati menu pembuka, berbagi porsi dengan rekan Anda.


Pilihan menjalani hidup lebih sehat dengan melakukan diet alami tetap dapat Anda lakukan. Selamat menurunkan berat badan!


Tips Diet Sehat: Makan di Restoran

Komentar Anda

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s